バターコーヒー（コンビニ編）
どうも、プチブログですが、昨日、ファミリーマートに行った際に「バターコーヒー」が売られていました。僕個人はコンビニではお初にお目にかかったのでブログにupしました。
前回のブログにもupしましたが、
https://voejgpkja.hatenablog.com/entry/2018/05/28/131540
その時は代々木駅前の店舗で専門店があったんですよね。。
今回はコンビニ編。
ファミマさんとドトールさんのコラボなんですね。URL貼り付けときますので是非、一度、試してみて下さいね。。
http://www.family.co.jp/campaign/spot/201712buttercoffee.html
ちなみに個人的には筋トレメインで身体を鍛えますけどね。
生活の原点はアイロンにあり♪
毎度どーも、ぱーでーーす！！
実は日頃、仕事でYシャツを着るので、週に1から2回にかけて、自宅でアイロンがけをしてます。
アイロンがけしてると、「あーこの服を着た時に、あんなことがあったな」とか「こんなことがあったな」と良いこと悪いこと色んな思い出がありますが、その時の反省をしつつ、「次は、こんな失敗をしない！」と決めてます。
アイロンがけをしてる時の悩みって代表例が「服のしわが綺麗にならない」ということがあると思います。
それを解決するのが、そう『洗濯のり』
「洗濯のり？知らない」と思うかと思いますが、これをまず衣類にかけて、アイロンすることで服のしわが綺麗になります！！
これは近くの薬局さんやAmazonさんでも売られているのでURL貼り付けときます。。
僕は花王さんの「キーピング」という製品を使用してます！
http://www.kao.com/jp/keeping/kpg_iron_00.html
あ、ちなみに僕は花王さんの回しものじゃないです。この製品は母親に教えてもらいました。
人は服を着て外でも中でも仕事やスポーツ、プライベートで生活してます。まぁ当然ですが、意外と相手は相手の顔よりも服をつい見てしまうことってありません？
その時に上下の服装が良いのに「シャツのアイロンが残念だなー・・・」と思ったことありません？
ましてや、これがデートなら恋人ドン引きですよ！結婚まで考えているパートナーだとしたら、「これ結婚後、家事育児を放棄するじゃないのかな」と思われたらお終いですし。
話し戻しますが、価格も300円から400円くらいで買えるので、是非一度は、おためしあれ。
ゴールドジム初見学♪
こんにちは、こんばんは、ぱーです♪
前から気になってたゴールドジムの見学を初めてしてきました！
案内した店員さん、お時間ありがとうございます。。
ただ申し訳ないですが、ジム内は写真撮影が禁止なので、このブログでは文面だけでなんとなくイメージして下さい・・・。
僕の方も日々、文章力磨いていきます！
今回は東京・渋谷の宮益坂寄りの店舗さんにお邪魔しました！！
ここの店舗さんは、前のテナントさんがなーーーんと、結婚式場！！！！
外のテラスが開放的で超最高ーー！！
本当は画像をつけたいところですがジム内のマナーを守るため、申し訳ないです。。
外のテラスが気になるなら1度、行ってみた方が良いですよ〜。
何故なら行った瞬間に渋谷のイメージが分かりましたもん★
階層は9階フロントの11階まで渋谷のゴールドジムになっています！！
11階は代々木のdocomoのビルや新宿の高層ビルを眺めながらジョギングマシンは最高に景色良かったです！！
あの景色には惚れたわ。。
色んな施設内を案内して頂いた所で気になるアレ。。
しつこいくらいに【プロテイン】（ほらまたw）
プロテインが飲めるみたいなので30g350円払ってバナナシェイクのお湯割りを頂きました。
ちなみにミルク割りもありますよ。。
個人的にお湯割りにしたのはミルクは糖質が気になるので。。
『ごっ・・・くん・・』
飲んだ感想「・・・美味い」
「なんて美味いんだ、お湯だと味付けが無いのに、ゴールドジムのシェイクは、最高に美味すぎる！！すげええぇえ」
ちなみにゴールドジムのプロテインは砂糖とかの配慮もしてるみたいなので身体に超安心。
話しそれますが個人的にコンビニのサラダチキンには「砂糖」が入っているので、カロリー計算の時にいつも悩みます。。
なので最近は家に帰ってから冷凍品のササミを解凍してから食べてますw
プロテインを飲み終えゴールドジムの店員さんにお礼を言って今は帰宅中。。
結論、いやー、もっと筋肉鍛えねば★
ポジティブになるなら、まずは苦手なことをやってみよう！
こんにちは、ぱーです♪
ブログでは伝わらなくいですが僕は根っからのポジティブ人間なんです。実は、、
まぁ他人からよく言われることですが、ただ元からポジティブかと言うとそうでもなく社会人2年目に別の仕事で上司からパワハラを経験して僕の誕生日の日、当時24歳の記念日に解雇されたことがありましたw
その時は気持ち人生どん底でしたけど、ネガティブになりました。また仕事すると怖いとか人間関係で新しい人とやっていく自身があったかと言うと本音、無かったです。。
ただ無職になったけど、金は無いが時間はある！もちろん仕事探しはしてました！
時間がある時に思ったのは頭の中で「苦手なことを何かやってみよう」と思いました。。
理由は僕は子供の頃から出来が悪く色んな人から怒られていました。
だから出来ないことをまずはやってみようと。
最初に取り組んだのが実は読書でした！
本音、当時は週刊少年ジャンプを毎週買っていたくらいマンガは超好きでした活字は苦手でした。
読書は絵もなく文章量が多くそれが嫌でした。
昔は小中高5教科の中で1番嫌いな科目が「国語」です！！！
無職だったので試しに面接対策として小説や就活関連の本を読みあさりました。読むスピードは遅かったですが、まずは月に3冊読んでましたかな。
色んな本を読み終えて「面白かったな」と思いましたが、ふと気づきました。
「この作者って、どんな人だろう」と。
そう！本の内容よりその本を書いた人が、気になりだしたのです！
自然に「会ってみたい」と思い、たまたまその本を書いている方が東京の高田馬場で講演会を開くとのことで、行ってきました。
公演内容は就活関連でしたが。
まぁ本の内容を付随して話すから作品の面白さがより増して楽しかったです！！
その時は近くの人と話すことなく、著者のサインだけ貰ってすぐ帰りました。
面白かったので、また数ヶ月後の別の講演会に1人で行くことになり、その内容も面白く、講演会に来ていた他のお客さんとたまたまお隣同士で仲良くもなりました。。
そこから対人恐怖症みたいなのが一気に消えました。
結論、対人恐怖症とかでネガティブになるくらいなら、その人と別れて色んな場所に出向けば新しい人と出会えます。
その方が好感度があり、その方と仲良くなれば良いと思います。
今の自分が傲慢になるより自分にも優しく相手にも優しくしてると自然と表には出さなくても良いので、よりポジティブになれると僕は自らの経験で、そう思いました。。
まだまだ相手への想いは勉強中ですが。。
ちなみに今の僕の新しい取り組みとして読書の次に4月下旬から実践中の筋トレです！！
筋トレをしてると筋肉がつき自然と自身がつきよりポジティブになれた気がしてます♪
マッスルー！！！
日大アメフト問題を少しだけ考えてみるの巻
こんにちは、ぱーです！
もうじき丸1ヶ月が経とうとしている日大アメフト問題。。
僕の知ってる限りの情報は申し訳ないですがニュース番組やYahoo!の記事で知るくらいです。。
ただ言えることはコーチ、監督や理事長クラスの方が言った言わなかった認める認めないだけで情報が混乱してます。
つまり大人が学生の自由を奪っている。
今もアメフトが練習が出来ていない状況ですし、当然、甲子園を目指す強豪校なので「せっかく日大に入学したのに・・・」と肩を落とす学生がいるに違いないです。
僕は空手を経験してましたが、武道やスポーツはルールを元に試合が行われています。
ルールがあるから怪我とかも多少は抑えられます。
もう1つ言えることはズルして勝っても嬉しくはないです！
ササミは簡単に手に入る♪男飯はササミから始まる！
おはようございます！
こんにちは、こんばんは、ぱーです！！
さてさて1人暮らしだとスーパーの買い物が大変！！
例えば会社帰り格安スーパーが閉まってるとか1人暮らしだと、ここまで食べない、日持ち的な問題が出ると思います・・・。
今日、僕からオススメなのが『ササミの冷凍食品！！』
「！？」と思うかもしれませんが、ササミはご存知の通り、タンパク質！！もう1度言います、タンパク質が超豊富なのです！！！
タンパク質は三大栄養素の1つ。炭水化物と脂質と、、みたいなw
もちろん筋肉にも効果大、筋トレ後が1番良いですが・・・。
後は毛質、皮膚の素となる材料にもなるし、思考力などにも良いようです！！
して話に戻りますが、ササミの冷凍食品はコレを買いました。。
今回は「ライフ」さんというスーパーで購入しました！
価格は税込800円くらいだったかな。
冷静に考えてみて下さい。。
精肉コーナー1パック3個入ってるササミって税込320円くらいなんですよ。。
写真で見る通り、冷凍食品なのか、こんだけの量で800円は激安ですよね！！
それだけじゃないんです。。
6月頭に購入して期限が来年3月なんで、超長持ちーーーーーー！！
食費が浮くし、なんと有難いんだ！！
ササミ様いや、これを販売したスーパー「ライフ」様どうもありがとうございます。
早速、調理開始♪
鍋でコトコト煮込みます。。
時間は15分くらいですかね・・・。
その間に準備するものは、ワサビと醤油。
この2つを小皿に入れて混ぜます。
そう、ワサビ醤油を作るんです。
ね、簡単でしょw
なんやかんなで出来上がりました！！！
我ながら上出来♪（いや、褒めすぎやん）
食べた感想ですが精肉コーナーで普段食べているササミと比べて変わりないです。。
多分、精肉コーナーで買ったササミと冷凍食品のササミを並べて食べても、どっちがどっちだか分からないです。。
よし、食べたことだし、また筋トレしよう♪
その前に食器の片付けや。。
